Como Emagreci 10kg

Olá galera!

Vamos falar de alimentação saudável e qualidade de vida?

Se você chegou aqui atrás de alguma receita milagrosa para emagrecer já vou logo avisando que não é isso que vão encontrar aqui. 
E sabe por que? 
Porque esses métodos podem até funcionar, mas o preço que se paga depois é altíssimo.
Você prejudica sua saúde e pode emagrecer muito mais depois que para de fazer essa "dietas milagrosas" pode engordar muito mais.

O correto é fazer a Reeducação Alimentar que, resumidamente consiste em escolher alimentos mais saudáveis e praticar exercícios físicos.

Nesse vídeo conto como emagreci 10kg em 1 ano.


Uma ótima pedida também é usar cintas modeladoras que ajudam na perda de medidas e a modelar o corpo.
Recomendo a Loja Dhama Cintas e Modeladores Yoga


E já que estamos falando de alimentação saudável vou deixar uma dica
São as Bolsas Fitness Bolsa Térmica Brasil.
 

Nelas você poderá carregar seu alimento por onde for.
Escolha entre um dos muitos modelos na Bolsa Térmica Brasil



Por hoje é só pessoal.
Espero que tenham gostado das dicas.
Grande Abraço!! 

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